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这是一个无能狗屎杂鱼，滴着血、汗、眼泪和其他各种肮脏液体，拼命变强的记录。
◆◆◆春────锻炼的季节
最初三个月在不停地折磨肉体。
不过这是理所当然的。
在这个有地下城和精灵的世界上，我可说不出要凭无力之身实现愿望之类天真的话。
而且我可是那个清水凶一郎。
最强的是我的契约精灵，而我本人只是个相貌凶恶的臭狗屎杂鱼而已。
因此我满口答应了阿尔锻炼肉体的提议。身体就是资本。基础训练很是重要。嗯，没错。隐藏BOSS的意见无疑是正确的。绝对到无可挑剔。
但凡事都要有个度吧。
「首先，为了增强基础的体力，请跑十公里，每天三次。代谢和耐力在任何战斗情况下都能发挥作用。然后是短跑冲刺50次。这有助于提高敏捷，还能激发瞬间爆发力，所以必不可少。
肌肉训练的最终目标是将肌肉力量、肌肉大小和肌肉耐力三个方面都锻炼到最高水平。但一开始就同时进行所有项目的话会缺乏效率。因此，初期阶段时要以提高肌肉力量为主。训练器材早晚会买齐，一开始就轻松地下蹲○○○次、俯卧撑○○○次、引体向上○○○次。这些每天一套————」
训练的第一天，阿尔若无其事地说出了这些话。
你说抗议？我当然抗议了。我拼命恳求到自己都恶心的地步，说这样会把我弄死。
因为这远不止是过度锻炼而是过度杀害了，明显不健康吧？
可是隐藏BOSS大人大口吃着樱饼说道。
「放心吧，你和我签订了契约。虽然程度(级别)很低，但我的加护还是能让你勉强完成这套训练。」
鬼啊你。
正如阿尔所说，地魔里的角色确实能以超人的速度飞翔跳跃。
而且我也知道其力量来源于精灵的加护。
用这做为纤弱美少女们超人般大展身手的借口还挺不错呢，我当时是这么想的……
「但是等下，希明莱瓦！这样一来就不需要锻炼肌肉了吧！？毕竟加护的力量能让人发挥出超人级的能力，所以没必要硬是锻炼吧？」
面对抱着救命稻草询问的我，隐藏BOSS大人说道
「Master真是个笨蛋呢。加护效果是相乘的，本体的参数越高，乘算后的能力也就越强。
此外，肉体变强还会产生附加效果，如增强自信和勇气等精神层面上的积极表现，以及对敌人施加威压或减少不必要的战斗行为。
说到底，傲慢地将超常力量(我们)当作是自己的实力(东西)，懒于磨练自己的人能改变世界的命运吗？还有，再次警告屡教不改的Master。请叫我阿尔。」
她毫不留情地厉声拒绝，强行让我做地狱般的修行。
刚开始的时候真的很过分啊。
修行的严酷令我哭了、吐了还漏了。
而且，而且还有哦。这种训练一天要进行九十六个小时。
「很好。在下界(今天)的训练就到此为止吧。接下来的安排是，一小时的小休，然后到晚饭之前的三天(三小时)则在我的领域内进行武术训练。大哭也没用，哀嚎也不允许。一天以二十四小时就结束了这种常识，在我的领域(地盘)中可不算数。」
多么叫人欢喜！何等不可思议！
隐藏BOSS大人所住的领域，竟能操纵时间的流动！
在神社深处(那边)度过的一天，等于下界(这边)的一小时。由于这种时间女神的权能所引发的，可称之为逆浦岛现象的可怕能力，我的一天被延长到了三天、四天，甚至一周。
肌肉锻炼、格斗、基础武器技术、步法加气功加呼吸法。要让以前从未好好锻炼过的初中生小毛头在有限的时间内得到比肩专业人士的力量，确实需要这种级别的乱来吧。
实际上，多亏这些，我的身体在仅仅几个月内达成了非同寻常的变化，所以阿尔的计划完全正确。
做为代价，我的相貌肉眼可见地变老了。
顺带一提，之前染回原本发色的头发，也因为不断修行的压力，变得满头白发。
「这都是微不足道的代价。不如说，只是这样就了事已算是好的了，Master。」
那些日子无疑就是地狱。