张雨再次闭目去感受那种印刻在自己脑海里的功法，不用费心去记，那些修炼字符就会自动浮现，在他脑海冥想之中，组成了一个人的轮廓影像。
那人趺坐于虚空中，首先于鼻腔中深吸一口气，这股气化为蓝色线条，顺着咽喉分别流入上脑和胸腔，在脑中与上半身各个诸天穴位之中，周息循环三圈。
然后又上下汇集到喉咙，再从喉咙直达，肚脐眼一指头之上的位置，这个位置叫做空窍。
是储存吸纳来的元灵真气的地方，存入吸纳的元灵真气越多，累积成形到达真元之海的规模，即成觉灵初阶。
这样详细直观教程，想不会都难！
张雨暗赞一声，立马向人影学习，照着他所教的呼吸修炼法门，进行修炼。
第一次这样呼吸，感觉很不适应，而且吸纳到的气息在体内运行的时候还要求闭气。
张雨尝试了好多次，才勉强的能完整的做到一次这样呼吸。
但这样呼吸做完一次，张雨却感受不到有所谓的元灵真气储存到自己空窍之中。
急忙睁眼问道：“为什么我感受不到元灵真气在我体内空窍啊？”
“你这才刚开始，等你在修炼一段时间就能感受到了。”
“哦！”张雨又闭目修炼，试过3次这样呼吸之后，脑海中人影又忽然一变。
人影开口道：“再次吸气运行之时，要闭目存思，将脑中的意念心思皆投注于空窍之中。
内观之道，在于静神定心，乱想不起，只注空窍，邪妄不侵。
通达日久，则灵视豁开，可内观表里，外观万境，仙察一心，乃言真道。”
“我脑中的人影突然开口说话了！”张雨惊道。
“他说的是不是内观之道？”
“对，对，对，你怎么知道？”
“他这是在教你内视之法。普通人是没办法看到自己体内情况，而学会内视之后，你就能拥有第二视觉。
闭眼之后只要你想看，就能看到自己身体内的各个器官，血液，骨骼，经脉，细胞，神经，元灵真气的运行，空窍情况，可以说你自己身体内的一切，你都可以一览无遗的掌握到。”
“这就是内视？我要是学会内视，岂不就相当于自我就成了彩超、X光、CT、核磁共振、PET-CT、PET-MR。我自己就能给我自己做医学检查了！”
“你说的彩超、X光、CT、核磁共振、PET-CT、PET-MR。这些都是什么东西？我听都没听过！”
“嗷，那些都是我家乡人发明的仪器，因为我家乡里的人都和我一样，不会内视，所以我们看身体内的疾病都是通过这些仪器，来做到你们修炼者所说的这种内视。”
“哦，原来是这样。那你家乡人倒也挺厉害的，没有修炼过，居然也能发明出能看到体内情况的仪器出来。”
“哎，这哪有你们厉害，你们内视不用花钱。我家乡人发明出来这些仪器，可是要花钱的。看一次要花老鼻子钱了，而且每次生病，医院里的医生都是让你去照这些仪器，不然他们不会给你看病。”
“为什么啊？”
“因为他们要赚钱。”
“可是你们发明出这些仪器不是为了看病吗？为什么要把它们拿来赚钱呢？”燕雪眉搞不懂这些人为什么要这样做。
“我家乡人，欲望很大，贪性加上制度缺陷，所以才造成这一切的发生，我这样说你能明白吗？”
“听你这么一说，我好像懂了你家乡是什么样的。”
“我也不想这么说我自己的家乡，但有时候我一想起我家乡的那些破事，就忍不住想要去说。”张雨摇了摇头，想起那些就很心情郁闷。
“好了，你也该继续修炼了。”
“嗯，我一定要修炼出内视！再也不要看病花钱！”张雨闭上眼，又投入到修炼当中。
一边修炼吸纳吐气，一边存思内视，修炼也不知道多久，张雨终于感受到了好像有气体，真的储存到了自己空窍之中。
也不知道是自己错觉，还是真的有这样灵气自己给储存。
反正张雨就这样一门心思的沉浸其中，不知不觉间，达到了物我两忘修炼境地。
等到他有意识自己在干嘛的时候，张雨马上睁开双眼，发现竟然已经到了中午了。
难怪都说修行无岁月，悟道不知年。
自己都没感觉时间的流逝，就已经在现实中度过了好几个小时，到达晌午了。
张雨也在这时，才感到浑身湿漉漉的，原来自己顶着太阳修炼，这一过程中自己被晒了一身汗来。
掀开衣服，还发现毛孔皮肤上，都沁满了黑泥一般污垢。
“这些脏东西，莫非是武侠小说中的洗经伐髓？黑泥是从我体内排出来的毒素？”
“嗯！你进展的速度倒是挺快的，几个小时就能做到这点，看来你挺有修炼天赋的。”燕雪眉一边说着，一边将手中食物递给他，“来，饿了吧？先吃点东西。”
“我想先洗一下澡，这些脏东西，黏糊糊的让我好难受。”张雨好想立刻把衣服脱掉，先去洗一个澡。
“吃完，再去洗吧，你现在刚练完，全身毛孔还是打开状态，现在就去洗澡，在冷水刺激之下，很容易感冒的。”
“好吧。”张雨勉强接受这个提议，发现燕雪眉给自己这些食物，各个不是鱼就是肉。
“这么丰盛的食物？”张雨不禁喜上眉梢，来到元灵界后，自己吃的都是啥啊，不是香露果，就是香露果，自己快吃成兔子了。
终于看到荤腥了，立马接过大鱼大肉，撒开膀子猛吃起来。
“你慢点，吃那么快干嘛？”燕雪眉看张雨一副饿死鬼投胎吃相，可真是无语。
“你是不知道，我都经历过什么。我可是经过尸山血海末世，才来到这个世界的。仔细算算，这还是我三个多月来，第一次吃肉呢！”
“不会吧，你的家乡怎么连鱼肉都没有啊？”
“都是末世闹得，能吃的动物实在是太少了，绝大部分都成了丧尸。不要说我们吃它们的肉，它们不吃我们的肉，我们就阿弥陀佛了。”
“你说的这些阿弥陀佛，怎么我都听不懂啊？”
“就是我很庆幸来到这里的意思。”
“哦，原来是这样。”
“你为什么给我这么多鱼肉吃啊？”
“因为接下来的你，要开始炼体！”
“啊！炼体！”
“你为什么这么惊讶？”
“因为我记得看玄幻小说上说，炼体很难，很受罪！”